(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                       صفحه

 

چکیده                                               1

 

فصل اول کلیات تحقیق

 

1-1- مقدمه                                           2

 

1-2- بیان مسئله                                      3

 

1-3- اهمیت و ضرورت انجام تحقیق                       5

 

1-4- اهداف تحقیق                                     6

 

1-5-سوالات و فرضیات تحقیق                             7

 

1-6-تعاریف واژه ها و اصطلاحات                         8

 

1-7-قلمرو تحقیق                                      9

 

1-7-1- قلمرو موضوعی تحقیق                            9

 

1-7-2- قلمرو مکانی تحقیق                             9

 

1-7-3- قلمرو زمانی تحقیق                             9

 

فصل دوم ادبیات و پیشینه تحقیق

 

2-1- مقدمه                                           10

 

بخش اول: تعهد سازمانی                                12

 

2-2- تعهد سازمانی                                    12

 

2-2-1- تعریف تعهد سازمانی                            12

 

2-2-2-  انواع تعهد                                   13

 

2-2-3-  اهمیت تعهد سازمانی                           14

 

2-2-4-  انواع تعهد سازمانی                           14

 

2-2-5- تعهد سازمانی مفهوم یک بعدی  یا چند بعدی       16

 

2-2-6- الگوهای چند بعدی تعهد سازمانی                 16

 

2-2-7- عوامل موثر بر تعهد سازمانی                    19

 

2-2-8- تعهد سازمانی و دو دیدگاه رایج                 20

 

بخش دوم: رفتار شهروندی سازمانی              23

 

2-3- رفتار شهروندی سازمانی                           23

 

2-3-1- تعریف رفتار شهروندی سازمانی                   23

 

2-3-2- تاثیر رفتار شهروندی سازمانی بر موفقیت سازمان  25

 

2-3-3- ابعاد شهروند سازمانی                          25

 

2-3-4- رابطه بین رفتار شهروندی سازمانی و تعهد سازمانی    29

 

بخش سوم: مختصری در خصوص تربیت بدنی و آشنایی با اهداف   30

 

2-4- تربیت بدنی                                      30

 

2-4-1-تاریخچه تربیت بدنی                             30

 

2-4-2-عوامل موثر در توجه انسان به تربیت بدنی         32

 

2-4-3-تاریخچه ورزش در ایران                          31

 

2-5- شرح مختصری در خصوص اداره کل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری                                              33

 

2-5-1- معرفی اداره کل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری 33

 

2-5-2- خدمات و فرایندهای اداره کل ورزش و جوانان استان چهارمحال و بختیاری                                              36

 

بخش چهارم: پیشینه تحقیقات انجام گرفته       38

 

2-6- پیشینه تحقیقات                                  38

 

2-6-1- تحقیقات داخلی                                 38

 

2-6-2- تحقیقات خارجی                                 41

 

فصل سوم روش تحقیق

 

3-1- مقدمه                                           44

 

3-2- روش تحقیق                                       45

 

3-3- جامعه آماری                                     45

 

3-4- تعداد نمونه                                     45

 

3-5- روش نمونه گیری                                  45

 

3-6- ابزار گردآوری اطلاعات                            46

 

3-7- روش تحقیق                                       48

 

3-7-1- جامعه آماری                                   48

 

3-7-2- تعداد نمونه                                   48

 

3-7-3- روش جمع آوری اطلاعات                           48

 

3-7-4- ابزار گرد آوری اطلاعات                         48

 

3-7-5- شیوه جمع آوری اطلاعات                          49

 

3-7-6- روش تجزیه و تحلیل اطلاعات                      49

 

 

 

(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                                                                        صفحه

 

چکیده. 1

 

فصل اول مقدمه و هدف

 

1-1 مقدمه. 2

 

1-2- بیان مسأله. 5

 

1-3- ضرورت و اهمیت پژوهش. 8

 

1-4-اهداف پژوهش. 11

 

1-5- فرضیات پژوهش. 12

 

1-6 پیش فرضهای تحقیق. 12

 

1-7 روش آماری. 13

 

1-7- 1- متغیرهای (اصطلاحات) پژوهش و تعاریف آنها  13

 

1-8 تعریف مفهومی متغیرها. 13

 

1-9 تعریف عملیاتی متغیرها.

 

فصل دوم مبانی نظری پژوهش

 

2-1 مبانی نظری تحقیق. 16

 

2-2 عدالت. 16

 

2-2-1 مفهوم عدالت. 16

 

2-2-2 عدالت در سازمان ورزشی. 20

 

2-2-3 تاریخچه عدالت سازمانی. 25

 

2-2-4 منابع عدالت در سازمان ورزشی. 26

 

2-2-5 عدالت و تصمیمگیری. 27

 

2-2-6 پیامد های رعایت و یا عدم رعایت عدالت  29

 

2-2-7 ابعاد عدالت سازمانی. 32

 

2-2-7-1 عدالت توزیعی. 33

 

2-2-7-2 عدالت توزیعی در بین تیمهای ورزشی. 38

 

2-2-7-3 عدالت رویهای. 38

 

2-2-7-4 قوانین عدالت رویهای. 41

 

2-2-7-5 عدالت مراودهای. 42

 

2-2-8 اهمیت عدالت سازمانی. 44

 

2-2-9 مفهوم خشونت در محیط کار ورزشی. 46

 

2-2-10 میل به خشونت در سازمان ورزشی. 48

 

2-2-11 طبقهبندی خشونت در محیط کار. 52

 

2-2-12 ابعاد میل به خشونت در سازمان ورزشی  55

 

2-2-13 عوامل مؤثر بر بروز خشونت در محیط کار  57

 

2-2-14 نظریه‌های مربوط به خشونت. 58

 

2-2-15 نظریه کنترل اجتماعی. 59

 

2-2-17 نظریه منابع. 61

 

2-2-18 نظریه مبادله. 61

 

2-2-19 نظریه های اکولوژیکی. 62

 

2-2-20 تئوری تعاملی تورون بری. 62

 

2-2-22 مدل توسعه اجتماعی. 63

 

2-2-23 رابطه عدالت و خشونت در محیط کار. 64

 

2-2-24 پیشینه تحقیق. 66

 

2-2-24-1 پیشینه داخلی. 66

 

2-2-24-2پیشینه خارجی. 71

 

فصل سوم روش پژوهش

 

3-1 مقدمه. 78

 

3-2 طرح کلی پژوهش. 78

 

3-3- جامعه آماری و نمونه آماری. 79

 

3-3-1- جامعه آماری. 79

 

3-3-2- نمونه آماری و روش نمونه گیری. 79

 

3-4- ابزار گردآوری اطلاعات. 80

 

3-4-1 پایایی و روایی. 80

 

3-4-2 متغیرهای پژوهش. 82

 

3-5- شیوه اجرای پژوهش. 82

 

3-6- روش تجزیه وتحلیل اطلاعات. 82

 

هدف پژوهش حاضر بررسی موانع و محدودیت های توسعه والیبال استان آذربایجان غربی است. این پژوهش توصیفی– تحلیلی و از نوع کاربردی است. جامعه آماری تحقیق بازیکنان، مربیان وکارشناسان والیبال استان آذربایجان غربی است که با بهره گرفتن از جدول مورگان، 331 نفر به عنوان نمونه انتخاب شدند. براساس پرسشنامه‌ی محقق ساخته، موانع و محدودیت های توسعه ورزش والیبال در پنج بعد اقتصادی، مدیریتی و اجرایی، انسانی و محیطی، نگرشی، حمایتی، امکانات و تجهیزات جمع آوری شد. پایایی پرسشنامه با بهره گرفتن از آلفای کرونباخ 91/0 محاسبه گردید. برای تجزیه و تحلیل داده ها ازنرم افزارspss و شاخص های آمارتوصیفی و آزمون فریدمن استفاده شده است. یافته های پژوهش نشان داد که والیبال استان دارای موانع و محدودیتهای مختلفی است که ازمهمترین زیر شاخص های هر کدام از موانع می توان به عدم وجود برنامه جهت حفظ اسپانسرها برای مدت طولانی، عدم توجه به مدارس و معلمین ورزش به عنوان مهمترین زیربنای توسعه ورزش والیبال، عدم وجود برنامه مدون استعدادیابی در والیبال استان و حومه، عدم حمایت کافی از بازیکنان و نداشتن امنیت شغلی آنان، عدم توجه مسئولین و حامیان به توسعه زیربنایی، پایدار و درازمدت و عدم وجود آکادمی والیبال جهت برنامه ریزی و توسعه ورزش والیبال استان اشاره کرد. درپایان باتوجه به نتایج پژوهش، راهکارهای ایجادکمیته استعدادیابی در هیئت والیبال استان، ساماندهی مدارس والیبال و حمایت از آموزش پایه و اصولی، ایجاد آکادمی والیبال برای برنامه ریزی و توسعه همه جانبه این رشته ورزشی محبوب و مورد علاقه مردم استان آذربایجان غربی پیشنهاد می شود.

 

واژه های کلیدی:

 

موانع و محدودیت، مدیریتی و اجرایی، اقتصادی، توسعه، ورزش والیبال

 

فهرست  مطالب

 

عنوان                                                                                                                                   صفحه

 

فصل اول (کلیات تحقیق)                                                                                                                       

 

1-1 مقدمه 1

 

1- 2 بیان مسئله 2

 

1- 3 اهمیت و ضرورت تحقیق 4

 

1- 4 فرضیه های تحقیق 6

 

1- 4- 1  فرضیه اصلی تحقیق 6

 

1- 4- 2  فرضیه های فرعی تحقیق 6

 

1 – 5 اهداف تحقیق 6

 

1-5- 1 هدف کلی تحقیق 6

 

1- 5 – 2 اهداف جزئی تحقیق 6

 

1- 6  تعریف واژه های اختصاصی 7

 

1- 6- 1  تعریف نظری 7

 

1- 6- 2 تعریف عملیاتی 7

 

فصل دوم (مبانی نظری و پیشینه  تحقیق)                               

 

2-1 مقدمه 10

 

2-2 اخلاق 11

 

2-2-1 ورزش والیبال 11

 

2-2-2 تاریخچه والیبال درجهان 12

 

2-2-3 تاریخچه والیبال در ایران 14

 

2-2-4 تاریخچه والیبال در ارومیه 14

 

2-3 توسعه ورزش 15

 

2-3-1 نظام جامع توسعه تربیت بدنی و ورزش کشور 16

 

2-3-2 توسعه ورزش در برنامه های پنج ساله کشور.17

 

2-4 موانع توسعه ورزش والیبال 20

 

2-4-1 تعریف موانع و محدودیت ها 21

 

2-4-2 موانع و محدودیت های مربوط به عوامل اقتصادی 21

 

2-4-3  موانع و محدودیت های مربوط به عوامل مدیریتی و اجرایی 21

 

2-4-4 موانع و محدودیت های مربوط به عوامل انسانی و محیطی 22

 

2-4-5 موانع و محدودیت های مربوط به عوامل نگرشی و حمایتی مسئولین 22

 

2-4-6 موانع و محدودیت های مربوط به عوامل امکاناتی و تجهیزاتی    23

 

2-5 پیشینه تحقیق 23

 

2-5-1 پژوهش های انجام شده در داخل کشور 23

 

2-5-2 پژوهش های انجام شده در خارج کشور. 28

 

فصل سوم (روش شناسی  تحقیق)

 

3-1 مقدمه 34

 

3-2 روش تحقیق 34

 

3-3 مراحل انجام تحقیق 34

 

3-3-1 روش کتابخانه ای 35

 

3-3-2روش میدانی 35

 

3-4 جامعه آماری تحقیق 35

 

3-5 نمونه آماری  تحقیق 36

 

3-6 قلمرو زمانی و مکانی تحقیق 37

 

3-6-1 قلمرو زمانی تحقیق 37

 

3-6-2 قلمرو مکانی تحقیق 37

 

3-7 روش‌های آماری و اندازه گیری متغیر های تحقیق 37

 

3-8 روش گردآوری اطلاعات و داده‌ها 37

 

3-9 روش تجزیه و تحلیل داده‌ها 38

 

3-10 محدودیت های تحقیق 39

 

 فصل چهارم (تجزیه و تحلیل داده های تحقیق)

 

4-1  مقدمه 41

 

جناب آقای دکتر ولی نوذری

 

  زمستان1393

 
 

 

 

(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                               صفحه

 

چکیده

 

فصل اول:کلیات تحقیق

 

1-1 مقدمه 2

 

1-2 بیان مسأله. 5

 

1-3  اهمیت و ضرورت تحقیق. 8

 

1-4 اهداف تحقیق 10   1-4-1 هدف کلی    10

 

1-4-2 اهداف اختصاصی . 11

 

1-5 فرضیه های تحقیق 12

 

1-6محدودیت های تحقیق. 12

 

1-6-1محدودیت های غیر قابل کنترل 12

 

1-6-2 محدودیت های قابل کنترل(قلمرو تحقیق) 13

 

1-11 تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق. 13

 

  فصل دوم مبانی نظری و پیشینه

 

2-1مقدمه. 21

 

2-2 بازاریابی 21

 

2-3مفهوم بازارگرایی. 26

 

2-4-1 رفتارهای سنتی بازارگرایی، نسل اول بازارگرایی. 35

 

2-4-2 رفتارهای مدرن بازارگرایی، نسل دوم بازارگرایی. 37

 

2-5 ویژگی سازمانهای بازارگرا 39

 

2-6 محدودیتهای بازارگرایی 42

 

2-7 دیدگاه های بازارگرائی. 47

 

2-8 بازارگرایی در عصر حاضر 48

 

2-9 مفاهیم عملیاتی بازارگرایی. 48

 

2-9-1 دیدگاه تصمیم گیری 50

 

2-9-2دیدگاه هوشمندی بازار. 51

 

2-9-3 دیدگاه رفتاری مبتنی بر فرهنگ یا دیدگاه فرهنگ بازارگرایی    53

 

2-9-4 دیدگاه بازاریابی استراتژیک. 54

 

2-9-5 دیدگاه مشتری گرایی. 55

 

2-9-6 دیدگاه بازارگرایی ترکیبی لافرتی و هالت. 55

 

2-10 بازارگرایی و عملکرد. 57

 

2-11 رابطه بازارگرایی و عملکرد  و بررسی مدلهای مرتبط. 58

 

2-11-1 مدل تاثیر گذاری بازارگرایی بر عملکرد تسی و همکاران    60

 

2-11-2 مدل تاثیر گذاری بازارگرایی بر عملکرد هاریسون و والکر  61

 

2-11-3 مدل تأثیرگذاری بازارگرایی بر اثربخشی و کارایی چنگ و همکاران 62

 

2-11-4 مدل بازارگرایی و مزیت موقعیتی هالت و کیتچن. 66

 

2-11-5 مدل بازارگرایی و رضایت مشتری ماتسون و مینتزر 70

 

2-11-6 مدل بازارگرایی و استراتژیهای عمومی پورتر جی- جینگ- وو 76

 

2-11-7 مدل بازارگرایی و استراتژی تمایزسازی محصول هامبورگ و همکاران   79

 

2-11-8 مدل مشتری گرایی داخلی و بازارگرایی ماوندو و کوندایت   86

 

2-11-9 مدل تأثیرگذاری مدیریت منابع انسانی استراتژیک  بررابطه     100

 

2-11-10مدل تأثیر گذاری بازارگرایی بر عملکرد 105

 

2-12 عملکرد کسب و کار. 112

 

2-12-1 عملکرد  سازمانی 114

 

2- 13 نوآوری 117

 

2-13-1 نوآوری در شرکت های کوچک و متوسط 118

 

2-13-2سرمایه نوآوری و عملکرد مالی شرکت 120

 

2-14 پیشینه تحقیق 123

 

2-14-1تحقیقات انجام شده در داخل کشور 123

 

2-14-2 تحقیقات انجام شده در خارج از کشور 126

 

2-15جمع بندی 133

 

فصل سوم روش تحقیق

 

3-1مقدمه 135

 

3-2 روش تحقیق. 135

 

3-3 جامعه و نمونه آماری. 135

 

3-4 متغیرهای تحقیق 136

 

3-5 ابزارهای اندازه گیری تحقیق 136

 

واژه­های کلیدی: محدودیت جریان خون، هورمون رشد، فاکتور رشد شبه انسولینی، کورتیزول، تستوسترون
فهرست مطالب
فصل اول: طرح پژوهش 1
1-1-مقدمه 2
1-2-بیان مسئله 8
1-3-ضرورت و اهمیت تحقیق 9
1-4-اهداف تحقیق 10
1-4-1-هدف کلی 10
1-4-2-اهداف اختصاصی 10
1-5-فرضیات تحقیق 10
1-6-محدودیت­های تحقیق 11
1-6-1-محدودیت­های قابل کنترل 10
1-6-2-محدودیت­های غیر قابل کنترل 10
1-7-پیشفرض­های تحقیق 12
1-8-تعریف واژه­ها و اصطلاحات تحقیق 12
فصل دوم: مبانی نظری و پیشینه تحقیق 15
2-1-مقدمه 16
2-2-مبانی نظری تحقیق 16
2-2-1-تمرینات مقاومتی 17
2-2-2-تمرینات مقاومتی: محرک عضلانی 19
2-3-2-هورمون های مرتبط با قدرت و هایپرتروفی 20
2-2-3-1-هورمون IGF-1. 21
2-2-3-2-هورمون رشد 23
2-2-3-3-هورمون تستوسترون 25
2-2-3-4-هورمون کورتیزول 27
2-2-4-مزیت تمرینات مقاومتی BFR به تمرینات مقاومتی بدون BFR 28
2-2-5-تمرین مقاومتی با محدودیت جریان خون و هایپرتروفی 29
2-2-6-تغییرات سطح هورمونهای مرتبط با هایپرتروفی عضلانی درتمرینات BFR 30
2-3-ادبیات تحقیق 31
2-3-1-تأثیر تمرینات مقاومتی بر سطح هورمون رشد،IGF-1، تستوسترون و کورتیزول 31
2-3-2-تأثیر تمرینات مقاومتی BFR بر عوامل مرتبط با قدرت و اندازه عضله 40
2-4-جمع­بندی 51
فصل سوم: روش شناسی پژوهش 55
3-1-مقدمه 56
3-2-روش تحقیق 56
3-3-جامعه و نمونه تحقیق 56
3-4-روش اجرای تحقیق 56
3-5-روش اندازه ­گیری 1RM. 57
3-6 – برنامه ­های مداخله­ای برای گروه­های تجربی 58
3-6-1 برنامه تمرین مقاومتی کم شدت BFR 58
3-6-2-بر نامه تمرین مقاومتی با شدت بالا و بدون BFR 59
3-7-روش محدود کردن جریان خون 60
3-8-وسایل و ابزار اندازه ­گیری 61
3-9-روش جمع آوری نمونه خون و تهیه سرم 62
3-10-روش جمع­آوری اطلاعات 62
3-10-1 – اندازه­های آنتروپومتریکی 62
3-10-2-متغیر فیزیولوژیکی 63
3-10-3-تجزیه و تحلیل بیوشیمایی خون 63
3-10-3-1-آشنایی با روش الایزا 63
3-11-روش آماری 65
فصل چهارم: یافته­ های پژوهش 67
4-1-مقدمه 68
4-2-بررسی طبیعی بودن توزیع داده­ ها 68
4-3-بررسی همگنی واریانس ها بر اساس آزمون لِوِن 70
4-4-یافته­ های توصیفی 71
4-4-1-ویژگی­های فردی 71
4-4-1-1-آماره توصیفی سن آزمودنی­ها در هر گروه بر حسب سال 71
4-4-1-2-آماره توصیفی متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک آزمودنی­ها در گروه­های مختلف 72
4-4-1-3-آماره توصیفی متغیرهای خونی آزمودنیها در گروه­های مختلف 72
4-5-مقایسه میانگین متغیرهای آنتروپومتریک و فیزیولوژیک گروه های مختلف در ابتدای مطالعه 73
4-6-مقایسه میانگین متغیرهای خونی گروه های مختلف در ابتدای مطالعه 74
4-7-آزمون فرضیه ­های تحقیق 76
4-7-1-فرضیه اول 77
4-7-2-فرضیه دوم 78
4-7-3-فرضیه سوم 79
4-7-4-فرضیه چهارم 80
4-7-5-فرضیه پنجم 81
4-7-6-فرضیه ششم 82
4-7-6-فرضیه ششم 82
فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری 85
5-1 – مقدمه 86
5-2-خلاصه تحقیق 86
5-3-بحث و نتیجه­گیری 87
5-4-پیشنهادهای کاربردی 98
5-5-پیشنهاد برای تحقیقات آتی 98
منابع و مآخذ 101
مقدمه
تمرین مقاومتی از مؤلفه­های ضروری و مهم بیشتر برنامه ­های ورزشی محسوب می­شود. این تمرینات در برنامه ­های بازتوانی ورزشکاران پس از آسیب­های جسمانی نیز اهمیت زیادی دارند. اثر بخشی این تمرینات در افزایش قدرت عضلانی، درمان آسیب­های ورزشی و همچنین پیشگیری از کاهش توده عضلانی ناشی از افزایش سن و بی تحرکی به حجم تمرین بستگی دارد [2،1]. بر اساس شواهد پژوهشی، تمرین مقاومتی با شدت بالا، یعنی تقریباً 80 درصد حداکثر یک تکراربیشینه[1](1RM) باعث افزایش بهینه قدرت عضلانی می­شود [1]. همچنین گزارش شده است که انجام تمرین مقاومتی با 6-12 تکرار و با شدت 70-85 درصد 1RM باعث افزایش قدرت و اندازه عضله یا هایپرتروفی[2] می­گردد [3]. کالج پزشکی ورزشی امریکا[3] (ACSM) نیزتمرین مقاومتی با بار بیشتر از 70 درصد 1RM را برای سازگاری­های عملکردی و مورفولوژیکی (شکل ظاهری) عضله پیشنهاد کرده­است [5،4]. از اینرو، یکی از اهداف اصلی استفاده از روش­های مختلف تمرینات مقاومتی، افزایش قدرت بیشینه و اندازه­عضله یا هایپرتروفی است. براساس نتایج مطالعات انجام شده، تمرینات با شدت بالا(80 تا 90 درصد 1RM) با تعداد تکرار کم (2تا 8 تکرار) و فواصل استراحتی طولانی (2تا 5 دقیقه) برای افزایش قدرت بیشینه و تمرینات با شدت متوسط به بالا (70تا 80 درصد 1RM) با تعداد تکرار زیاد (8 تا 15 تکرار) و فواصل استراحتی کوتاه­تر (30 ثانیه تا 2 دقیقه) برای افزایش اندازه یا هایپرتروفی عضلانی مناسب هستند[7،6]. این در حالیست که، در زمینه سازگاری­های کوتاه مدت و بلند مدت هورمون­های مرتبط با افزایش قدرت و اندازه توده­عضلانی بعد از پروتکل­های مختلف تمرینی نتایج متفاوتی گزارش شده است. شدت70-80 درصد 1RM تمرین مقاومتی که شدتی مناسب برای افزایش قدرت و اندازه عضله گزارش شده­است، برای ایجاد تغییر در هورمون­های مربوط به افزایش قدرت و اندازه عضله نیز ضروریست [8]. لذا، به نظر می­رسد تمرینات مقاومتی با شدت بالا با تغییرات زیادی در هورمون­های آنابولیک-کاتابولیک همراهند. تعادل بین هورمون کاتابولیک مثل کورتیزول و آنابولیک مثل تستوسترون و دی­هیدرواپی اندسترون[4] (DHEA) کاربرد مهمی در دوره­های اجرا و بازیافت پس از تمرین مقاومتی دارد[10،9]. کورتیزول هورمونی کاتابولیک و مهم ترین هورمون ضد استرس در بدن است. اما افزایش آن در طولانی مدت سبب بروز مشکلاتی می­شود که مهمترین آنها مشکلات مربوط به سیستم ایمنی و تخریب پروتئین است[11]. نتایج مطالعات انجام شده نشان می­دهد که تغییرات کورتیزول به شدت و مدت تمرین بستگی دارد[9].
میزان رشد سلول­های عضلانی به فعالیت برخی هورمون­ها از جمله هورمون رشد[5] (GH)، انسولین، فاکتور­رشد­شبه­انسولین-1[6] (IGF-1) و هورمون های جنسی استروئیدی بویژه تستوسترون نیز وابسته­است [12]. نتایج پژوهش­ها در خصوص پاسخ هورمونی حاد به تمرین مقاومتی، نشان می­دهد هورمون­های آنابولیک نظیر هورمون رشد و تستوسترون که در رشد و شکل­ گیری مجدد بافت بسیار مهم وحیاتی هستند، حین و بعد از تمرین مقاومتی افزایش می یابند[13]. این هورمون­ها در افزایش سنتز پروتئین نقش مهمی دارند. لذا، بهبود برخی از عوامل آمادگی جسمانی در افراد نوجوان به افزایش سطح این هورمون­ها نسبت داده می­شود[14]. در این راستا کریمر[7] (2004) اظهار داشت چنانچه فاصله استراحت بین دوره­های تمرین مقاومتی که با 80 درصد 1RM در 6 دوره و 10 تکرار در هر دوره اجرا می­شود، کمتر از 1 دقیقه باشد؛ می ­تواند باعث افزایش قابل توجهی در ترشح هورمون رشد و تستوسترون شود[15]. تستوسترون هورمونی آنابولیکی است که باعث تحریک پروتئین­سازی می­شود و در رشد و حفظ بافت عضلانی نقش بسیار مهمی بر عهده دارد [16].
هورمون رشد یکی از مهم­ترین هورمون­های بدن است که همراه با گروهی از هورمون­های دیگر بر متابولیسم اثر گذاشته و برای حفظ وزن بدن و پروتئین­سازی در افراد بالغ لازم و ضروری است. ثابت شده است که رشد طبیعی با غلظت پلاسمایی سوماتومدین-C[8] یا عامل رشد شبه انسولینی IGF-1 رابطه مستقیم دارد [17]. ترشح GH و IGF-1 بر افزایش اندازه عضلات مؤثر بوده و رابطه مستقیمی بین میزان غلظت این هورمون­ها و افزایش قدرت و اندازه عضلات مشاهده شده است [18].
مطالعات متعددی در ارتباط با تأثیر هورمون رشد بر افزایش قدرت بیشینه و افزایش اندازه عضلات صورت گرفته است که در بیشتر آنها رابطه مستقیمی بین میزان غلظت این هورمون و افزایش قدرت و اندازه عضلات مشاهده شده است. در افراد بالغ هورمون رشد، پروتئین سازی را تسهیل می­ کند. این عمل با انتقال اسید آمینه از طریق غشای سلول، انجام می گیرد و منجر به تحریک افزایش تولید و به فعالیت واداشتن ریبوزوم­های سلولی می شوند. [19].
هورمون IGF-1 دیگر متغیر وابسته به اندازه سلول عضلانی است. دستگاه IGF مجموعه ­ای از پپتیدها و پروتئین­های هم خانواده است که نقش محوری در رشد و متابولیسم بازی می کند. IGF-1 به عنوان مهم­ترین عضو این خانواده اثرات رشد قوی را بر بافت عضلانی و استخوانی اعمال می کند. این پپتید همچنین اعمال شبه انسولینی را به ویژه در بافت عضله میانجیگری می­ کند و در پلاسما به شکل ترکیب با یکی از شش پروتئین اتصالی خود گردش می­ کند [20]. شواهد پژوهشی نشان می­دهد که یک ارتباط تنظیمی-بازخوردی بین هورمون رشد و دستگاه IGF-1 وجود دارد که به موجب آن ترشح هورمون رشد، تولید کبدی IGF-1 را افزایش می دهد. IGF-1 علاوه بر این اثرات ویژه، برخی از اعمال GH را به ویژه در بافت عضله و استخوان میانجیگری می کند و سطوح IGF-1 درگردش به صورت بازخورد منفی ترشح GH را متوقف می کند [21]. محققان معتقدند GH به طور غیر مستقیم در تحریک رشد شرکت می کند. بدین ترتیب که GH باعث می