عنوان                                                                                                     صفحه       

 

فصل اول: طرح تحقیق

 

1-1  مقدمه. 2

 

1-2   بیان مسئله. 6

 

1-3   ضرورت انجام تحقیق. 8

 

1-4  اهداف تحقیق. 9

 

1-4-1  هدف کلی. 9

 

1-4-2  اهداف جزئی 9

 

1-5  فرضیه های تحقیق 10

 

1-6  متغیرهای تحقیق. 11

 

1-6- 1 متغیرهای مستقل. 11

 

1-6-2 متغیرهای وابسته. 11

 

1-7  محدوده تحقیق. 12

 

1-8 محدودیت های غیر قابل کنترل 12

 

1-9  تعریف اصطلاحات و واژه های پژوهش 13

 

ویسفاتین:. 13

 

رزیستین:. 13

 

دیابت نوع 2:. 13

 

مقاومت به انسولین: 14

 

فعالیت یوگا 14

 

سطح گلوکز: 15

 

نیمرخ چربی های خون: 15

 

 فصل دوم: پیشینه تحقیق

 

2-1 مقدمه. 19

 

2-2  بخش اول: مبانی نظری. 19

 

2-2-1  بافت چربی 19

 

2-2-2 آدیپوکاین ها. 19

 

2-2-2-1  لپتین 21

 

2-2-2-2  آدیپونکتین 21

 

2-2-2-3   ویسفاتین. 22

 

2-2-3  انسولین. 27

 

2-2-4  مقاومت به انسولین 28

 

2-2-5  ارتباط بین ویسفاتین و انسولین. 28

 

2-2-6  رزیستین. 29

 

2-2-7 فعالیت یوگا 32

 

2-3  بخش دوم: پیشینه تحقیق. 34

 

2-3-1  ویسفاتین، چاقی، و متابولیسم گلوکز 34

 

2-3-2  ویسفاتین و دیابت نوع 1 و 2. 35

 

2-3-3 تأثیر فعّالیّت تک جلسه ای بر ویسفاتین 36

 

2-3-4  ویسفاتین و فعّالیّت ورزشی کوتاه مدت 36

 

2-3-5 تأثیر تمرین هوازی و مقاومتی بر ویسفاتین. 37

 

2-3- 6 رزیستین و ورزش :فعّالیّت ورزشی کوتاه مدّت 39

 

2-3-7 رزیستین و فعّالیّت ورزشی بلند مدّت. 40

 

2-3-8 تأثیر فعّالیّت مقاومتی بر هورمون های مرتبط با چاقی و حساسیت به انسولین            42

 

2-3-9   ارتباط انرژی مصرفی با آدیپوکاین ها و مقاومت به انسولین                45

 

2-3-10 یوگا و دیابت 47

 

2-4 خلاصه. 50

 

فصل سوم: روش تحقیق

 

3-1 مقدمه. 52

 

3-2  جامعه و نمونه آماری. 52

 

3-3 اندازه گیری های اولیه 53

 

3-3-1 اندازه گیری طول قامت 53

 

3-3-2  اندازه گیری وزن بدن. 53

 

3-3-3  اندازه گیری ترکیب بدن. 53

 

3-3-5 اندازه گیری WHR 53

 

3-3-6 اندازه گیری BMI 54

 

3-4 چگونگی انجام کار 54

 

3-4-1پروتکل تمرین : 54

 

3-4-2 شاخص های اندازه گیری. 55

 

زانو یکی ازبیشترین اندام­های در معرض بروز آسیب در ورزش تکواندو، همچنین بیشترین علت ناتوانی و از کار افتادگی این ورزشکاران می­باشد. هدف تحقیق حاضر بررسی شیوع، علل و مکانیزم آسیب­های لیگامنتی زانو در تکواندوکاران مرد حرفه­ای ایران در لیگ برتر 91- 92 بود. نمونه­های این تحقیق( سن 7/3 ± 6/25 سال، قد 24/2± 86/181 متر و وزن 14/11± 83/75 کیلوگرم) را ورزشکارانی تشکیل دادند که در گذشته دچار آسیب شدید و یا متوسط در ناحیه زانو شده و برای درمان به پزشک و یا فیزیوتراپ مراجعه کرده بودند. اطلاعات مربوط به آسیب­های زانو ( نوع، مکانیسم، زمان بروز آسیب و دیگر موارد )، با استفاده  از پرسشنامه تعدیل یافته فولر و همکاران از طریق مصاحبه با بازیکنان آسیب دیده و بررسی پرونده پزشکی آنها ثبت شد. از آمار توصیفی و همچنین از کای اسکور (ضریب خی­دو) برای تجزیه و تحلیل داده­ ها استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که از بین 180 بازیکن حاضر در لیگ برتر تکواندو 43 نفر دچار آسیب در ناحیه زانو شده ­اند( تعداد 63 آسیب؛ برابر با 35 آسیب در هر 100 بازیکن ). متداولترین نوع آسیب در بین آسیب­های لیگامنتی آسیب لیگامنت متقاطع قدامی با 6/28 درصد و بعد از آن لیگامنت متقاطع خلفی با 4/25 درصد بود. در این تحقیق مکانیزم­های غیربرخوردی با 97 درصد بیشترین تأثیر را در ایجاد آسیب لیگامنت متقاطع قدامی داشتند و در این میان فرود نامناسب پس از اجرای ضربات پرشی با 4/39 درصد، بطور معناداری بیشترین سهم را در ایجاد آسیب لیگامنت متقاطع قدامی داشت( 05/0>p و 394/11 = x2). در بین آسیب­های لیگامنتی برخورد قوی ضربه آبدولیو چیگی با بدن حریف با 43 درصد شایع­ترین مکانیزم بروز آسیب لیگامنت متقاطع خلفی بود. ولی این میزان از لحاظ آماری معنادار نبود(05/0<p و 095/5 = x2). بین تکواندوکاران دارای آسیب ACL و تکواندوکاران دارای آسیب PCL از لحاظ موقعیت پای آسیب دیده در هنگام آسیب تفاوت معنی داری مشاهده شد(05/0>p و 594/14 = x2). در این تحقیق بیشتر آسیب­های مفصل زانو از نوع پارگی کامل لیگامنت(63 درصد) بود و این میزان تفاوت معناداری با کشیدگی داشت­­ (001/0=p و 953/39 = x2). آسیب­های مفصل زانو در پای برتر(67 درصد) بطور معناداری بیشتر از پای غیر برتر بود (022/0=p و 233/5 = x2). میزان آسیب در پای ضربه با 72 درصد بطور معنی­داری بیشتر از پای اتکا مشاهده شد( 01/0>p و 558/32 = x2). آسیب در زمان مسابقه با 67 درصد بیشتر از آسیب در زمان تمرین مشاهده شد(05/0>p و233/5 = x2). میزان بروز آسیب در راند سوم (48 درصد) بطور معناداری نسبت به راند­های اول و دوم بیشتر بود(01/0>p و 79/12 = x2).

 

واژگان کلیدی:  تکواندو، آسیب ورزشی، لیگامنت متقاطع قدامی، لیگامنت متقاطع خلفی

 

فهرست مطالب

 

عنوان مطالب                                                                                                          صفحه

 

فصل اول: طرح تحقیق

 

1-1-  مقدمه 1

 

1-2-  شرح و بیان مساله پژوهشی 2

 

1-3-  اهمیت و ارزش تحقیق 3

 

1-4-   اهداف تحقیق 4

 

1-4-1-  هدف کلی 4

 

1-4-2-  اهداف فرعی تحقیق 4

 

1-5-  فرضیه ­ها یا سوالهای ویژه تحقیق 5

 

1-6-  محدودیت­های تحقیق 6

 

1-6-1-  محدودیت­هایی که کنترل آنهادر اختیار محقق نبوده است   6

 

1-6-2-  محدودیت هایی که کنترل آنها در اختیار محقق بوده است   6

 

1-7-  تعریف واژه­ها 6

 

1-7-1-  تعاریف نظری 6

 

1-7-2-  تعارف عملیاتی 7

 

فصل دوم: ادبیات پیشینه

 

2-1-  مقدمه 8

 

2-2-  تکواندو 8

 

2-3-  آناتومی زانو 9

 

2-3-1-  آناتومی مفصل زانو 9

 

2-3-2-  حرکت­شناسی زانو 9

 

2-3-3-  بافت­های نرم 10

 

2-3-4-  کشکک 13

 

2-3-5-  نوار خاصره­ای- درشت­نئی 13

 

2-4-  عضلات زانو 13

 

2-4-1-  عضلات چهار سر ران 13

 

2-4-2-  عضلات همسترینگ 14

 

2-4-3-  عضلات پنجه­غازی 14

 

2-4-4-  عضله رکبی 15

 

2-4-5-  عضله دوقلو 15

 

2-5-  وتر کشککی 15

 

2-6-  آسیب 15

 

2-7-  عوامل موثر در بروز آسیب 16

 

2-7-1-  عوامل خطرساز خارجی 16

 

عنوان مطالب                                                                                                          صفحه

 

2-8-  تحقیقات انجام شده در خارج از کشور   22

 

2-9-  تحقیقات انجام شده در داخل کشور 24

 

فصل سوم: روش تحقیق

 

3-1-  مقدمه 27

 

3-2-  روش تحقیق 27

 

3-3-  جامعه و نمونه آماری 27

 

3-4-  ابزار تحقیق 28

 

3-5-  مراحل انجام تحقیق 28

 

3-6-  روش های آماری 29

 

فصل چهارم: یافته­ های تحقیق

 

4-1-  مقدمه 30

 

4-2-  نتایج 30

 

4-3-  سایر یافته­ های تحقیق: 45

 

فصل پنجم: بحث و نتیجه گیری

 

5-1  مقدمه 47

 

زمستان   1392

 
 

 

 

(در فایل دانلودی نام نویسنده و استاد راهنما موجود است)

 

 

 

 

 

فهرست مطالب

 

 

 

عنوان                                                   صفحه

 

فصل اول ـ کلیات تحقیق

 

1.1 مقدمه: 2

 

2.1 بیان مسئله و فرضیات تحقیق: 4

 

3.1 فرضیات تحقیق: 7

 

4.1  هدف و ضرورت تحقیق 8

 

5.1 اهداف تحقیق 10

 

1.5.1 هدف کلی: 10

 

2.5.1 اهداف اختصاصی: 10

 

6.1 محدوده تحقیق 10

 

7.1 محدودیت های تحقیق 11

 

1.7.1 تعریف واژه ها، مفاهیم و متغیرها 11

 

فصل دوم ـ مبانی نظری و پیشینیه تحقیق

 

1.2 مقدمه: 14

 

2.2 توصیف فیزیولوژیکی و رفتاری خواب : 15

 

3.2 مراحل خواب : 15

 

4.2 خواب و ریتم سیرکادین : 17

 

5.2 بیوشیمی خواب : 17

 

6.2 چرخه های منظم 90 دقیقهای خواب (REM): 17

 

7.2 فعالیت ذهنی و روانی در طول خواب : 18

 

8.2 چرا میخوابیم؟ 18

 

1.8.2 خواب به عنوان یک پاسخ انطباقی : 18

 

2.8.2 خواب یک فرآیند ترمیمی : 19

 

9.2 اثرات فعالیت بدنی بر خواب : 19

 

10.2 اثرات فعالیت ذهنی و روانی بر خواب : 19

 

11.2 اثرات محرومیت از خواب  بر سرعت واکنش به محرکها: 19

 

12.2 آیا در حین خواب ترمیم فیزیکی صورت میگیرد؟ 20

 

13.2 ساعت زیستی : 21

 

14.2 چرخه های شبانه روزی : 22

 

15.2 عواملی که روی زمان خواب اثر میگذارند : 22

 

16.2 عوامل موثر بر توان بیهوازی : 25

 

17.2 مروری بر پیشینه موضوع: 25

 

18.2 خلاصه و نتیجه‌گیری: 30

 

فصل سوم ـ روش تحقیق

 

1.3 مقدمه: 33

 

2.3 روش تحقیق 33

 

3.3 جامعه آماری 33

 

4.3 نمونه و روش نمونه گیری: 33

 

5.3 متغیر های تحقیق 34

 

1.5.3 متغیر مستقل 34

 

2.5.3 متغیر های  وابسته 34

 

3.5.3 وسایل و ابزارهای مورد نیاز برای جمع آوری داده ها: 35

 

6.3 معادلات برآوردی 36

 

1.6.3 آزمون 9×4 : 36

 

2.6.3 آزمون دو 50 یارد سرعت (45 متر) : 37

 

3.6.3 آزمون بروس: 38

 

4.6.3 روش اجرای آزمون: 39

 

5.6.3 معادلات برآوردی: 40

 

6.6.3 روایی و اعتبار آزمون: 41

 

7.6.3 ابزار مورد استفاده در تحقیق: 41

 

8.6.3 روش تحقیق و مراحل انجام کار: 42

 

9.6.3 ابزارهای آماری: 43

 

10.6.3 آمار توصیفی: 43

 

11.6.3 آمار استنباطی: 44

 

فصل چهارم ـ یافته های تحقیق

 

بلوغ آزمودنی‌ها استفاده شد. شاخصهای نموی آزمودنی‌ها به روش مقاومت بیوالکتریکی اندازه گیری شد. . برای بررسی و تحلیل داده ها از تحلیل کواریانس در سطح معنی‌داری (0.05≥p) استفاده شد.

 

یافته ها : با توجه به نتایج تحلیل کواریانس در ورزشکاران پیش، حین و پس از بلوغ  بین رشته‌های ورزشی با سطوح مختلف تمرین در قد، قد نشسته، طول پا، وزن عضله، آب بدن، وضعیت بلوغ، سن قاعدگی، رشد سینه و موهای زهار تفاوت معنی‌داری یافت نشد(0.05≤p). اما تفاوت معنی‌داری در وزن، وزن چربی و درصد چربی بین دختران نوجوان ورزشکار با سطوح مختلف تمرین وجود داشت  (0.05≥p)

 

نتیجه گیری : ژیمناست‌ها، والیبالیست‌ها و بازیکنان تنیس روی میز دختر نوجوان با سطوح تمرین خفیف، متوسط و خفیف تمایل دارند الگوی نمو و بالیدگی جنسی طبیعی را نشان دهند و سطوح  مختلف تمرین تأثیر  مطلوبی روی توده بدنی دارد.

 

کلید واژه: بالیدگی جنسی، دختران ورزشکار نوجوان

 

فهرست مطالب

 

فصل اول– طرح پژوهش

 

1-1: مقدمه. Error! Bookmark not defined.

 

1-2: بیان مسأله. Error! Bookmark not defined.

 

1-3: اهمیت و ضرورت تحقیق. Error! Bookmark not defined.

 

1-4: اهداف تحقیق. 7

 

1-4-1: هدف کلی. 7

 

1-4-2: اهداف ویژه. 7

 

1-5: فرضیه‌های تحقیق. 7

 

1-6: قلمرو تحقیق. 8

 

1-7: محدودیت‌های تحقیق. 8

 

1-9: تعاریف نظری و عملیاتی واژه‌ها و اصطلاحات  9

 

فصل دوّم ـ مبانی نظری  و پیشینه پژوهش

 

2- 1: مقدمه. 13

 

2- 2: تعریف نمو. 13

 

2-2-1:شاخص‌های نموی. Error! Bookmark not defined.4

 

2-3:تعریف بالیدگی. Error! Bookmark not defined.6

 

2-3-1:تعریف بالیدگی جنسی. Error! Bookmark not defined.6

 

2-3-1-1:تعریف شاخص بالیدگی جنسی  Error! Bookmark not defined.7

 

2- 4: تعریف بلوغ. 17

 

2-5: تعریف نوجوانی. 18

 

2-6: نمو نوجوانی. 18

 

2-7:فعالیت بدنی عاملی اثرگذار بر نمو و بالیدگی جنسی  19

 

2-7-1:فعالیت بدنی. 19

 

2-7-1-1: فعالیت و تمرین. 19

 

2-7-2: سطح تمرین. 19

 

2-7-3: فعالیت و قد. 20

 

2-7-4:فعالیت، وزن بدن و ترکیب بدن  20

 

2-7-5:فعالیت و عضله. 20

 

2-7-6: فعالیت و بالیدگی جنسی. 20

 

2-8: پیشینه مطالعاتی خارج کشور  20

 

2-8-1: تحقیقاتی در مورد مقایسه اندازه‌های نموی ژیمناست‌ها با گروه‌های ورزشکار . 21

 

2-8-2: تحقیقات انجام شده در مورد مقایسه اندازه‌های نموی در ورزشکاران با سطوح مختلف بلوغ  23

 

2-8-3: تحقیقات انجام شده در مورد مقایسه اندازه های نموی در ورزشکاران با سطوح مختلف تمرین. 23

 

فصل سوّم ـ روش‌شناسی پژوهش

 

3- 1: مقدمه. 35

 

3- 2: نوع و طرح تحقیق. 35

 

3- 3: جامعۀ آماری. 35

 

3- 4: نمونه‌گیری. 35

 

3- 5: متغیرهای تحقیق. 35

 

3- 5- 1: متغیرهای مستقل. 35

 

3- 5- 2: متغیرهای وابسته. 36

 

3-5-3:متغیرهای کنترل. 36

 

3- 6: ابزار گردآوری اطلاعات. 36

 

3- 6- 1: پرسشنامۀ مشخصات فردی  36

 

3- 6- 2: جدول تانر. 36

 

3- 6- 3: پرسشنامه ارزیابی فعالیت بدنی نوجوانان  37

 

3- 6- 4:ابزارهای تن سنجی. 37

 

3- 7: روش اجرای تحقیق. 38

 

3- 8: روش تجزیه و تحلیل آماری  38

 

فصل چهارم ـ تجزیه و تحلیل آماری یافته‌های تحقیق

 

4-1: مقدمه. 43

 

4-2: تجزیه و تحلیل توصیفی داده‌ها  43

 

گیرد. هرگاه آزمودنی قادر به ادامه آزمون نباشد فعالیت متوقف می شود و در دوره بازیافت ضربان قلب آزمودنی در مدت 15 ثانیه ثبت می گردد. یافته های پژوهش نشان داد مقادیر TNF-α در گروه کنترل در مقایسه با گروه مکمل بلافاصله بعد از تست و یک ساعت بعد از ریکاوری در مقایسه با قبل از شروع تست و یک هفته قبل از شروع تست افزایش یافته بود که این افزایش در گروه مکمل نسبت به گروه کنترل کمتر بوده است اما به لحاظ آماری معنی دار نبوده است همچنین این افزایش بعد از یک ساعت ریکاوری همچنان در اوج باقی مانده بود، که براساس اثرات آزمون درون گروهی عامل زمان باعث ایجاد تفاوت معنی داری بر اساس متغیر مستقل در TNF-α بین آزمودنیها شده است. این تفاوت از لحاظ آماری معنی دار می باشد و براساس آزمون بین گروهی تفاوت بین دو گروه مکمل و کنترل بر اساس اِعمال متغیر مستقل از لحاظ آماری تغییرات TNF-α معنی دار می باشد. همچنین مقادیر IL-6 در گروه کنترل در مقایسه با گروه مکمل بلافاصله بعد از تست و یک ساعت بعد از ریکاوری در مقایسه با قبل از شروع تست و یک هفته قبل از شروع تست افزایش یافته بود که این افزایش در گروه مکمل نسبت به گروه کنترل کمتر بوده است اما به لحاظ آماری معنی دار نبوده است که همچنین این افزایش بعد از یک ساعت ریکاوری همچنان در اوج باقی مانده بود، اثرات آزمون درون گروهی عامل زمان باعث ایجاد تفاوت معنی داری بر اساس متغیر مستقل در بین آزمودنیها شده است که از لحاظ آماری معنی دار می باشد، آزمون بین گروهی تفاوت بین دو گروه مکمل و کنترل بر اساس اِعمال متغیر مستقل از لحاظ آماری تغییرات به لحاظ آماری معنی دار نمی باشد و مقادیر CRPدر گروه کنترل و در گروه مکمل بلافاصله بعد از تست و یک ساعت بعد از ریکاوری در مقایسه با قبل از شروع تست و یک هفته قبل از شروع تست افزایش یافته بود، که این افزایش در گروه مکمل نسبت به گروه کنترل کمتر بوده است اما به لحاظ آماری معنی دار نبوده است همچنین این افزایش بعد از یک ساعت ریکاوری همچنان در اوج باقی مانده بود، براساس آزمون بین گروهی تفاوت بین دو گروه مکمل و کنترل بر اساس اِعمال متغیر مستقل از لحاظ آماری تغییرات به لحاظ آماری معنی دار نمی باشد. در بررسی مقادیر کورتیزول در گروه کنترل و در گروه مکمل بلافاصله بعد از تست و یک ساعت بعد از ریکاوری در مقایسه با قبل از شروع تست و یک هفته قبل از شروع تست افزایش یافته بود که این افزایش در گروه مکمل نسبت به گروه کنترل کمتر بوده است اما به لحاظ آماری معنی دار نبوده است همچنین این افزایش بعد از یک ساعت ریکاوری همچنان در اوج باقی مانده بود، بر اساس اثرات آزمون درون گروهی عامل زمان باعث ایجاد تفاوت معنی داری بر اساس متغیر مستقل در بین آزمودنیها شده است که از لحاظ آماری معنی دار می باشد و با توجه به آزمون بین گروهی تفاوت بین دو گروه مکمل و کنترل بر اساس اِعمال متغیر مستقل از لحاظ آماری تغییرات به لحاظ آماری معنی دار نمی باشد.

 

واژگان کلیدی:فعالیت وامانده ساز، اینترلوکین 6، پروتئین واکنشگر C، عامل نکروز تومور آلفا، کورتیزول، دختران فعال

 

فهرست مطالب

 

عنوان                                                                                               صفحه

 

فصل اول : کلیات تحقیق 1

 

1-1. مقدمه 2

 

1-2. بیان مسئله 3

 

1-3. اهمیت و ضرورت انجام تحقیق 4

 

1-4. اهداف تحقیق 5

 

1-4-1. هدف کلی 5

 

1-4-2. اهداف جزئی 5

 

1-5. فرضیه های تحقیق 5

 

1-6. واژه شناسی و اصطلاحات تحقیق 6

 

1-6-1. ایمنی 6

 

1-6-2. سایتوکاین ها 6

 

1-6-3. اینترلوکین 6

 

1-6-4. اینترلوکین -6 (IL-6): 6

 

1-6-5. عامل نکروز تومور آافا(TNF–α) : 6

 

1-6-6. پروتئین واکنشگر (CRP)C : 6

 

1-6-7. کورتیزول : 7

 

1-6-8. ورزش فزاینده : 7

 

1-6-9. دختران فعال : 7

 

فصل دوم:مبانی نظری و پیشینه تحقیق 8

 

2-1. مقدمه: 9

 

2-2. مبانی نظری : 9

 

2-2-1. دستگاه ایمنی: 9

 

2-2-2. سایتوکاین ها : 10

 

2-2-3. ویژگی های سایتو کاین ها : 10

 

2-2-4. سایتو کاین ها و ورزش : 11

 

2-2-5. اینترلوکین 6 (IL-6) : 12

 

2-2-5-1. اولین میوکاین: IL-6 : 12

 

2-2-5-2. فعالیتهای (IL-6) : 13

 

2-2-5-3. اثرات زیست شناختی IL-6: 13

 

2-2-5-4. اثرات متابولیکیIL-6 : 14

 

2-2-5-5. اثرات بیولوژیکی IL-6: 14

 

3- تحریک تولید کورتیزول 15

 

2-2-5-6. اثرات تنظیم کننده ایمنی از IL-6 : 15

 

2-2-5-7. IL-6 و گلیکوژن : 15

 

2-2-5-8. IL-6 و متابولیسم چربی : 16

 

2-2-5-9. اثر ورزش بر IL-6: 16

 

2-2-5-10. سر چشمه اولیه IL-6 در هنگام ورزش : 17

 

2-2-6. عامل نکروز توموز آلفا(TNF-α) 17

 

2-2-6-1. اعمال TNF–α : 18

 

2-2-6-2. اثرات متابولیکی TNF-α 18

 

2-2-6-3. تاثیر ورزش بر TNF-α 19

 

2-2-6-4. بیماری و TNF_α 19

 

2-2-7. پروتئین واکنشی C ( CRP ): 19

 

2-2-7-1. اعمال CRP : 21

 

2-2-7-2. بیماری ها و پروتئین واکنشگر C 21

 

2-2-7-3. اثرات التهابی CRP : 22