عنوان                                                                                                     صفحه       

 

فصل اول: طرح تحقیق

 

1-1  مقدمه. 2

 

1-2   بیان مسئله. 6

 

1-3   ضرورت انجام تحقیق. 8

 

1-4  اهداف تحقیق. 9

 

1-4-1  هدف کلی. 9

 

1-4-2  اهداف جزئی 9

 

1-5  فرضیه های تحقیق 10

 

1-6  متغیرهای تحقیق. 11

 

1-6- 1 متغیرهای مستقل. 11

 

1-6-2 متغیرهای وابسته. 11

 

1-7  محدوده تحقیق. 12

 

1-8 محدودیت های غیر قابل کنترل 12

 

1-9  تعریف اصطلاحات و واژه های پژوهش 13

 

ویسفاتین:. 13

 

رزیستین:. 13

 

دیابت نوع 2:. 13

 

مقاومت به انسولین: 14

 

فعالیت یوگا 14

 

سطح گلوکز: 15

 

نیمرخ چربی های خون: 15

 

 فصل دوم: پیشینه تحقیق

 

2-1 مقدمه. 19

 

2-2  بخش اول: مبانی نظری. 19

 

2-2-1  بافت چربی 19

 

2-2-2 آدیپوکاین ها. 19

 

2-2-2-1  لپتین 21

 

2-2-2-2  آدیپونکتین 21

 

2-2-2-3   ویسفاتین. 22

 

2-2-3  انسولین. 27

 

2-2-4  مقاومت به انسولین 28

 

2-2-5  ارتباط بین ویسفاتین و انسولین. 28

 

2-2-6  رزیستین. 29

 

2-2-7 فعالیت یوگا 32

 

2-3  بخش دوم: پیشینه تحقیق. 34

 

2-3-1  ویسفاتین، چاقی، و متابولیسم گلوکز 34

 

2-3-2  ویسفاتین و دیابت نوع 1 و 2. 35

 

2-3-3 تأثیر فعّالیّت تک جلسه ای بر ویسفاتین 36

 

2-3-4  ویسفاتین و فعّالیّت ورزشی کوتاه مدت 36

 

2-3-5 تأثیر تمرین هوازی و مقاومتی بر ویسفاتین. 37

 

2-3- 6 رزیستین و ورزش :فعّالیّت ورزشی کوتاه مدّت 39

 

2-3-7 رزیستین و فعّالیّت ورزشی بلند مدّت. 40

 

2-3-8 تأثیر فعّالیّت مقاومتی بر هورمون های مرتبط با چاقی و حساسیت به انسولین            42

 

2-3-9   ارتباط انرژی مصرفی با آدیپوکاین ها و مقاومت به انسولین                45

 

2-3-10 یوگا و دیابت 47

 

2-4 خلاصه. 50

 

فصل سوم: روش تحقیق

 

3-1 مقدمه. 52

 

3-2  جامعه و نمونه آماری. 52

 

3-3 اندازه گیری های اولیه 53

 

3-3-1 اندازه گیری طول قامت 53

 

3-3-2  اندازه گیری وزن بدن. 53

 

3-3-3  اندازه گیری ترکیب بدن. 53

 

3-3-5 اندازه گیری WHR 53

 

3-3-6 اندازه گیری BMI 54

 

3-4 چگونگی انجام کار 54

 

3-4-1پروتکل تمرین : 54

 

3-4-2 شاخص های اندازه گیری. 55