آقای دکتر رحیم میرنصوری

فهرست مطالب:
۱-۱-  مقدمه .2
۱-۲-  بیان مسئله 2
۱-۳-  ضرورت و اهمیت تحقیق 3
۱-۴-  اهداف تحقیق .5
۱-۴-۱-  اهداف کلی5
۱-۴-۲-  اهداف اختصاصی .5
۱-۵-  فرضیه ­های پژوهش5
۱-۵-۱-  فرضیه ­های اصلی5
۱-۵-۲-  فرضیه ­های جانبی.5
۱-۶-  محدودیت­های تحقیق 6
۱-۷-  تعریف واژه ها و اصطلاحات 6
۱-۷-۱-  هورمون تستوسترون 6
۱-۷-2- ترتیب حرکت درتمرین .7
 
فصل ۲-  ادبیات تحقیق
۲-۱-  مقدمه .9
۲-۲-  زمینه های نظری 9
۲-۲-۱-  غدد درون ریز.9
۲-۲-۲-  هورمون:‍‍‍‍‍ ساختار، سنتز و انتقال در خون .9
۲-۲-۳-  هورمون: نیمه عمر، حمل و نقل، تخریب .10
۲-۲-۴-  عضله و سیگنال­های درون ریز11
۲-۲-۵-  ریتم شبانه روزی 12
۲-۲-۶-  عملکرد هورمون تستوسترون .13
۲-۲-۷-  تاثیر سن در ترشح هورمون تستوسترون 14
۲-۲-۸-  نیمه عمر هورمون تستوسترون15
۲-3-  تحقیقات انجام شده .16
۲-3-1-  هورمون تستوسترون.16
2-3-3- حجم کار 18
 
فصل۳- روش شناسی تحقیق
۳-۱-  روش تحقیق 21
۳-۳-  جامعه ونمونه آماری 21
۳-۴-  متغیرهای تحقیق 22
          ۳-۴- ۱- متغیر مستقل .22
۳-۴-۲- متغیر های وابسته .22
۳-۵-  ابزار اندازه ­گیری .22
۳-۶-  شیوه اجرای تحقیق.23
۳-۷-  برنامه تمرینی .25
۳-۸-  روش های آماری26
 
فصل ۴- تجزیه و تحلیل آمار
۴-۱-  ﻣﻘﺪﻣﻪ. 28
۴-۲-  نتایج و یافته­ های پژوهش . 28
۴-۲-۱-  توصیف نتایج 28
۴-۲-۱-۱-  ﻧﺘﺎﯾﺞ توصیفی برای متغیر­های حرکتی 28
۴-۲-۱-۲-   میانگین حجم کار.29
۴ -۲-۱-۳-  سطوح هورمون تستوسترون30
۴-۲-۲-  آمار اﺳﺘﻨﺒﺎﻃﻲ.31
۴-۲ -۲-۱-  آزمون فرضیه ­ها .31
۴-۲-۲-۱-۱-  فرضیه اول  31
۴-۲-۲-۱-۲-  فرضیه دوم 3
فصل ۵- خلاصه، بحث و نتیجه گیری
۵-۱-  خلاصه ﭘﮋوﻫﺶ.37
۵-2-  بحث.38
۵-2-۱-  هورمون تستوسترون 38
۵-2-2-  حجم تمرین40
۵-۴-  نتیجه­گیری41
۵-۵-  پیشنهادها42
۵-۵ -۱- پیشنهادهای برآمده از پژوهش .42
۵-۵ -۲- پیشنهادهای پژوهشی42
 
۶- پیوست­ها
۶ -1- پیوست.44
۶-1- اندازه گیری هورمون تستوسترون(پیوست 1)44
۶-2- مشخصات جهت جمع آوری نمونه گیری(پیوست3).45
۶-3- رضایت نامه شرکت و همکاری در طرح(پیوست 4)46
۶-4- دستورالعمل تغذیه­ای و عملکردی داوطلبان (پیوست5)47
۶-5- عکس تجهیزات آزمایشگاه (پیوست6)48
 
7- فهرست منابع
7- منابع .49
فهرست نمودارها

نمودار ۴-۱: میانگین توصیفی حرکت پرس تخت   29
نمودار ۴-۲: میانگین توصیفی حرکت اسکات .   29
نمودار ۴-۳: میانگین توصیفی حرکت زیر بغل سیمکش .  29
نمودار۴-۴: میانگین توصیفی حرکت پشت پا با دستگاه   29
نمودار ۴-۵: میانگین توصیفی حرکت سرشانه . 30
نمودار۴-۶: مقایسه میانگین­ هورمون تستوسترون  . 31
نمودار4-7: میانگین سه مرحله نمونه گیری هورمون تستوسترون (ANOVA) .33
نمودار۴-8: مقایسه درصد تغییرات میانگین­ کل برای حرکات مختلف 35
 
فهرست جداول